Livrari la usa in Bucuresti 9 lei! Livrari la usa in provincie 19,90 lei!
Sunati la: - 021-210.95.50 sau 0723-819.700 - intre orele 10-18
Comandati produsele dorite prin email: farmaciaverde@util21.ro

 De slabit - slabire : tratamente cu medicamente naturiste , recomandarea noastra in ordinea importantei date de consumatorii din piata:

Esti Supraponderal (Obez) ?

Calculeaza singur daca esti slab sau gras !

Dupa, poti cere reteta de slabit sau pastila de ingrasat !

Formula folosita este una simpla: greutatea (kg)/inaltime (m)2.

De exemplu:

o femeie cu greutatea de 55 kg si inaltime de 1,65 m, va avea un IMC de 55 : (1,65 x 1,65) = 55 : 2,7225 = 20,2

IMC = Indicele Masei  Corporale

  • IMC < 18,5 = subponderal (greutate mai mica decat normalul)
  • IMC  = 18,5-24,9 = persoana normoponderala (cu greutate normala)
  • IMC = 25-29,9 = persoana supraponderala (este bine si pana la valoarea IMC 28)
  • IMC = 30-34,9 = obezitate grad I
  • IMC = 35 – 39,9 = obezitate grad II
  • IMC 40 – 44,9 = obezitate severa
  • IMC = 45- 49.9 = obezitate morbida
  • IMC> 50 = superobezitate

IMC-ul aproximeaza greutatea ideala a unei persoane, insa nu si cantitatea de grasime din corp. In general, la acelasi IMC, femeile tind sa aiba mai multa grasime decat barbatii. De asemenea, un batran va tinde sa aiba mai multa grasime decat un tanar, chiar daca cei doi au acelasi IMC. Iar daca atletii si sportivii de performanta au un IMC mai mare, asta se datoreaza masei musculare, nu unui nivel ridicat de grasime.

Este bine de luat in considerare faptul ca indicele de masa corporala este o metoda de calcul ce aproximeaza satisfacator pentru majoritatea populatiei si este folosit pe scara larga pentru simplitatea formulei, insa nu este general valabil sau infailibil.( de obicei poti depasi cu pana la 15% din valoare si sa nu intri in categoria supraponderal, datorita constitutiei fizice) 

Recomandarea  noastra pentru slabit :

 Sare amara ( pachetul curata tot) dupa care vom proceda la o slabire naturala cu ajutorul

L-carnitina  500 mg 30 cps/cutie de la Noblesse Natural - dieta de slabit ,scade colesterolul, scade trigliceridele, protector hepatic, reduce riscul aparitei bolilor cardiovasculare

L-carnitina este produsa prin sinteza de catre ficat si rinichi ( 2gr./zi) si este carburantul cu care functioneaza inima si care totodata regleaza cu ajutorul ficatului trigliceridele si colesterolul .

De stiut moartea naturala intervine atunci cand ficatul si rinichii numai produc minimum de 0,5 gr./zi de l-carnitina pentru functionarea inimii !

Vrei sa slabesti natural fara efecte secundare ?

In 10 zile minim 5 Kg – metoda folosita de sportivii de performanta pentru a intra in categorie ! Atunci ia 2 cps x 5 ori pe zi (total 10 cps) la intervale de min 2 ore intre cele 5 administrari . Seara (numai atat) beti o cana de ceai cald amestec soc + fenicul sau o cana de Ceai de ananas inainte de culcare .

Consumati minim 2 litri de apa pe zi, nehidratarea corespunzatoare a organismului duce la imbatranirea prematura a fetei , mainilor si picioarelor ! Ai picioare uscate, maini uscate ?  Acum vei sti de ce! Nehidratare !

 

Cum calculam cata apa plata  trebuie sa consumam zilnic ?

Greutatea corporala (ex: 80Kg) x 30:1000 ( rezulta un consum de 2,40 litri pe zi )

 

De slabit – slabire - diete


Kilogramele în plus reprezintă o adevărată povară pentru majoritatea femeilor. În ultima perioadă au apărut sute de diete „minune” care promit slăbirea rapidă şi obţinerea unui corp de invidiat. Majoritatea acestor cure de slăbire se dovedesc a fi, însă, chinuitoare şi ineficiente!

Şi totuşi... de slabit

Cu toate acestea, nu trebuie să te descurajezi. Tehnologia a făcut progrese uimitoare. Ceea ce părea aproape imposibil de atins, a devenit acum certitudine. Kilogramele nedorite pot fi eliminate cu ajutorul unor programe de slăbire revoluţionare, apărute de curând şi pe piaţa din România.

Programe de slăbire revoluţionare!

Aceste programe de slabire sunt gândite, în general, pe o perioadă de câteva săptămâni şi urmăresc diferite direcţii pentru slăbire: remodelare corporală, eliminarea celulitei şi a toxinelor sau tonifiere corporală. Specialiştii susţin că pot fi eliminate chiar şi 10 kilograme în numai o lună de la începerea programului de slăbire.

În ce constau aceste programe de slabire?

Programele de slăbire de acest tip includ tratamente şi terapii puternice existe în prezent pe piaţa internaţională, bazate pe remodelarea cu laser, electrostimulare, terapie cu ultrasunete, infraroşii, masaj anticelulitic, tonifiere corporală şi spa pentru eliminarea toxinelor. Fiecare perioadă a programului de slăbire va avea şi câte o dietă specifică, care să-i maximizeze efectele.

Care sunt avantajele acestor programe de slăbire?

Principalul avantaj al acestor programe de slăbire îl constituie pierderea rapidă şi comodă în greutate. În cazul în care vei opta pentru un astfel de program de slăbire nu va mai trebui să te înfometezi. Mai mult decât atât, aparatura folosită în cadrul programului de slăbire va substitui cu succes multe ore de efort fizic depus la sală. Aceste programe de slăbire nu promit numai pierderea în greutate ci şi remodelarea corporală, păstrarea formelor şi tonifierea musculaturii.

Urmând paşii recomandaţi de specialişti, rezultatele nu se vor lăsa aşteptate!
De slabit pe grupe de sange :
Dieta pe grupe sanguine- slabire stiintifica nu haotica si periculoasa
 
Dieta adecvata grupei dvs. de sange va va ajuta sa slabiti, sa fiti mereu in forma si sa reduceti riscul aparitiei unor boli. Cel putin, asa sustine Peter D"Adamo, creatorul dietei in functie de grupa de sange, in cartea sa “Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine”. Nu e de mirare ca numeroase staruri de la Hollywood, printre care Liz Hurley si Courtney Cox au adoptat imediat aceasta dieta.
D"Adamo sustine ca grupa sangvina determina modul in care organismul nostru utilizeaza diferitii nutrienti. Teoria sa este bazata pe ideea ca fiecare grupa de sange reactioneaza in mod negativ la anumite alimente, ducand la diferite probleme de sanatate. Mai mult, Peter D"Adamo afirma ca nivelul aciditatii gastrice si al enzimelor digestive variaza in functie de grupa sanguina. Prin urmare, urmand o dieta adecvata grupei noastre sangvine, corpul va digera si va asimila alimentele mai usor, rezultatul fiind pierderea usoara in greutate.
In plus, D"Adamo crede ca, intrucat grupele sanguine au evoluat in perioade diferite ale istoriei, dieta noastra ar trebui sa fie bazata pe tipurile de alimente consumate de stramosii nostri la momentul aparitiei grupei respective de sange. Astfel, fiecare grup de alimente este impartit in trei categorii: Benefice (alimentele care actioneaza ca un medicament), Permise (alimente care nu dauneaza grupei sangvine respective) si Interzise (alimente care actioneaza ca niste toxine).
Grupa de sange O (Vanatorul)   

Grupa O este cea mai veche grupa sangvina din punct de vedere al evolutiei. Primii oameni erau vanatori, principala lor sursa de energie fiind proteinele de origine animala. Reprezentantii grupei O digera carnea cu usurinta deoarece au o aciditate gastrica crescuta.
Prin urmare, dieta recomandata pentru grupa sangvina O este bogata in proteine, saraca in glucide, bazata pe carne si peste, dar exclude cerealele si lactatele. In plus, D"Adamo incurajeaza practicarea de exercitii fizice intense – aerobic si jogging.
Factorii care favorizeaza pierderea in greutate: limitarea consumului de cereale, paine si leguminoase.

Factorii care favorizeaza luarea in greutate:
 glutenul din cereale - incetineste metabolismul si impiedica activitatea insulinei.
 leguminoasele - fasole, mazare, linte.
 tendinta persoanelor cu grupa O de a suferi de hipotiroidie.
Astfel, este indicata evitarea alimentelor care inhiba secretia de hormoni tiroidieni (varza, conopida, mustar) si alegerea celor care favorizeaza secretia hormonala (alge marine, sare iodata, etc).
Legumele recomandate grupei O sunt cele bogate in vitamina K -datorita problemelor de coagulare intalnite la aceasta grupa.
Fructele recomandate sunt cele alcaline – fructele de padure si prunele – tinand cont de aciditatea crescuta a reprezentantilor acesti grupe.
Grupa O ar trebui sa limiteze consumul de produse lactate – deoarece nu sunt tolerate de sistemul digestiv.

Caracteristicile grupei sangvine O:
 incredere in fortele proprii, putere de concentrare, rezistenta
 simt dezvoltat de autoconservare
 sistem digestiv rezistent
 sistem imunitar hiperactiv
 lipsa de adaptare la noi conditii alimentare sau de mediu
 predispozitie spre activitatea fizica intensa
 raspunde la stres prin intensificarea activitatii fizice

Dieta pentru grupa O

Alimente
    
Benefice
   
Permise
   
Interzise

Carne
   
vita, miel, vanat 

carne de porc, de gasca; mezelurile

Peste si fructe de mare
   
cod, hering, macrou
   
somnul pitic, somon afumat, caviar, caracatita, scoici

Uleiuri si grasimi
   
ulei de masline sau de in
   
untura, ulei de floarea soarelui

Lactate
   
unt, mozzarella, branza de capra, branza feta
   
majoritatea lactatelor si iaurturilor

Seminte si fructe oleaginoase
   
seminte de dovleac, castane coapte
   
ulei de rapita, ulei de susan
   
nuca braziliana, arahide, fistic, seminte de mac

Legume
   
salata verde, spanac, brocoli; anghinare, cartofi, ceapa, ardei rosu, dovleac, usturoi
   
rosii
   
varza, conopida, frunze de mustar

Leguminoase
     
linte, fasole boabe

Cereale si derivate
    
orz, orez, mei
   
porumb, graham, grau (si nici derivatele sale)

Verdeturi
   
patrunjel
   
Fructe
   
prune, smochine, stafide
   
grapefruit, majoritatea fructelor de padure
   
avocado, pepene, cantalup, portocale, mandarine, capsune, nuca de cocos

Condimente
   
curry, ardei iute
   
ketchup, muraturi, maioneza

Bauturi
   
ceai si suc
   
cafea, lichior, ceai negru
   
Grupa de sange A (Cultivatorul)
     
Grupa A este mai recenta, evoluand odata cu inceputurile activitatilor agricole. Prin urmare, dieta recomandata pentru grupa A este vegetariana. Intrucat aciditatea este scazuta la reprezentantii grupei A, digestia proteinelor animale este lenta si dificila. Prin urmare, sursele indicate de proteine sunt legumele, leguminoasele si semintele.
Persoanele cu grupa sangvina A sunt predispuse la boli de inima, cancer si diabet. De aceea, ele trebuie sa consume alimentele in stare cat mai naturala: proaspete, fara aditivi sau conservanti. Daca sunteti obisnuit sa consumati carne, veti slabi rapid datorita eliminarii toxinelor din alimentatie. Urmand dieta adecvata grupei A, va puteti intari sistemul imunitar si intrerupe evolutia unor boli severe.
Lactatele nu sunt foarte bine tolerate de grupa A, deoarece determina incetinerea metabolismului. Grupa sangvina A tolereaza unele produse lactate fermentate -iaurt, chefir, lapte batut – doar in cantitati mici.
Legumele sunt deosebit de importante in dieta grupei A, furnizand mineralele, enzimele si antioxidantii necesari. Grupa A este foarte sensibila la cartofi, varza, rosii si ardei.
Fructele recomandate sunt cele alcaline; mango, papaya si portocalele trebuie evitate.
Exercitiile fizice pentru grupa A sunt cele linistitoare -yoga si golf.

Caracteristicile grupei A:
 persoane analitice, usor adaptabile la noi conditii alimentare sau de mediu
 incapacitate de a digera proteinele animale
 sistem imunitar vulnerabil
 raspunde la stres prin actiuni de calmare
 predispozitie pentru bolile de inima si diabet
 necesita o dieta vegetarian

Dieta pentru grupa A

Alimente
   
Benefice
   
Permise
   
Interzise

Carne
   
pui, curcan
   
vita, porc, miel, vanat

Peste si fructe de mare
   
crap, cod, macrou, somon, sardele
   
somon, caviar, scoici, homar, tipar, pui de balta, batog, hering, caracatita, stridii, creveti

Uleiuri si grasimi
   
ulei de masline, de in
   
ulei de rapita, ulei de ficat de peste
   
ulei de susan

Lactate
   
iaurt, chefir, lapte batut, mozzarella, branza feta
   
restul lactatelor

Seminte si fructe oleaginoase
   
arahide, seminte de dovleac
   
nuci braziliene, fistic

Legume
   
morcovi, brocoli, dovlecel, spanac, anghinare, usturoi, ceapa
   
ardei, masline, cartofi, toate tipurile de varza, rosii, ciuperci

Leguminoase
   
fasole boabe

Cereale si derivate
   
hrisca,
   
Verdeturi
   
patrunjel
   
Fructe
   
mure, afine, prune, smochine, ananas, cirese, caise, grapefruit, lamaie
    
portocale, mandarine, mango, papaya, banane, nuca de cocos, pepene, cantalup

Condimente
   
sos de soia, usturoi, ghimbir
   
ketchup, maioneza, muraturi, otet, piper,

Bauturi
   
ceai verde, vin rosu (1 pahar/zi), cafea
   
bere, lichior, bauturi carbogazoase, ceai negru
   
Grupa de sange B (Nomadul)
     
Grupa B are cele mai putine restrictii alimentare, dieta recomandata fiind una echilibrata si completa, care cuprinde o varietate de alimente.
Factorii care contribuie la luarea in greutate: porumbul, hrisca, lintea, arahidele si semintele de susan. Conform creatorului dietei, aceste alimente afecteaza metabolismul, ducand la retentia de apa, hipoglicemie si oboseala.
Alimentele interzise: carnea de pasare, fructele de mare, semintele (de susan, de floarea soarelui, etc.), graul, porumbul, secara si rosiile.
Alimentele recomandate: carnea rosie, pestele, marea majoritate a lactatelor, maslinele, fructele si legumele (cu exceptia rosiilor).
Activitatile fizice recomandate sunt drumetiile, tenisul si inotul.

Caracteristicile grupei B:
 echilibrat, flexibil, creativ
 sistem imunitar puternic
 sistem digestiv tolerant
 adaptabil la noi conditii alimentare si de mediu
 tendinta catre boli autoimune
 consumator de produse lactate
 raspunde la stres prin creativitate

Dieta pentru grupa B
 
Alimente
   
Benefice
   
Interzise

Carne
   
miel, vanat, vita
   
pui, rata, porc

Peste si fructe de mare
   
cod, somon, pastrav
   
fructe de mare

Uleiuri si grasimi
   
ulei de masline
   
ulei de floarea soarelui, arahide, rapita, susan

Lactate
   
toate tipurile de lactate
   
Seminte si fructe oleaginoase
   
fistic, arahide, seminte de dovleac, de susan, floarea soarelui

Legume
   
toate legumele verzi
   
rosii, anghinare, dovleac, ridiche

Leguminoase
   
linte, mazare, fasole boabe

Cereale si derivate
   
mei, orez, ovaz
   
grau (si toate derivatele sale), secara, porumb

Fructe
   
ananas, banane, struguri, papaya, prune
   
nuca de cocos

Condimente
   
ardei uite, curry
   
Bauturi
   
ginseng
   

lichior, bauturi carbogazoase
  
Grupa de sange AB (Enigmaticul)
     
Grupa AB este cea mai recenta grupa sangvina, reprezentand o fuziune moderna intre grupele A si B. Prin urmare, dieta grupei AB contine o gama mai larga de alimente, de la produsele lactatele, la cereale si legume verzi.
Alimentele care favorizeaza luarea in greutate: carne rosie, fasole, seminte, porumb, grau.
Alimentele care favorizeaza scaderea in greutate: fructele de mare, produsele lactate, legume verzi.
Grupa AB este predispusa la boli de inima, cancer si anemie.

Caracteristicile grupei AB:
 » cea mai recenta grupa sangvina, avand mai putin de 1000 ani vechime
 » fuziune intre caracteristicile grupei A si B
 » creata pentru conditiile moderne
 » sistem imunitar foarte tolerant
 » tract digestiv sensibil
 » foarte adaptabil la schimbarile de mediu si de alimentatie

Dieta pentru grupa AB:
 
Alimente
   
Benefice
   
Interzise

Carne
   
miel, curcan
   
vita, pui, porc

Peste si fructe de mare
   
ton, cod, macrou, pastrav, sardele, melci, morun, nisetru, pastruga
   
fructele de mare

Uleiuri si grasimi
   
ulei de masline
   
ulei de floarea soarelui

Seminte si fructe oleaginoase
   
arahide
   
masline negre

Legume
   
brocoli, conopida, telina, castravete, ciuperci, cartofi, usturoi
   
anghinare, ardei, ridichi

Leguminoase
   
linte
   
Cereale si derivate
   
mei, ovaz, orez, secara (si toate derivatele)
   
porumb, hrisca

Fructe
    
struguri, prune, fructe de padure, cirese
   
portocale, mango, nuca de cocos, banane

Condimente

otet, piper

Bauturi
   
vin rosu (1 pahar/zi), cafea, ceai verde
   
lichior, ceai negru

Regim-ul  de slabit sau dieta de slabit trebuie atent aplicate pentru a nu avea efecte negative asupra organismului.  A slabi rapid nu inseamna si a fi sanatos !